ההורים שלכם מתבגרים? קודם כל חשוב לזכור שזה קורה לכולם. עוד לא המציאו מכונות זמן ואין אפשרות לעצור אותו באמת. ההתבגרות היא חלק טבעי מהחיים וחשוב לעשות אותה בצורה חכמה, מיטיבה ונעימה שתעזור לשמור על אורח חיים טוב. אם ההורים שלכם החלו להתבגר אתם יכולים לסייע להם במגוון דרכים. היום פעילויות ותמיכה בגיל השלישי הן מאד נפוצות. קיימות שלל אפשרויות לסייע להורים שלכם להנות מהשלב הזה בחיים שלהם.
זה שלב שיכול להיות מאתגר מבחינה פיזית, אך אם דואגים לשמור על אורח חיים מיטיב הם יכולים למצוא את עצמם נהנים מהתקופה הזו. כך הם יכולים למצוא את עצמם סוף סוף מתפנים לעשות דברים שהם באמת אוהבים. אז אם אתם רואים את ההורים שלכם מתבגרים ואתם רוצים לעזור להם, הגעתם לכתבה הנכונה. אספנו עבורכם כמה דרכים מצוינות, קלילות, אופטימיות ויעילות לעזור להורים בשלב המעניין הזה בחייהם.
צאו איתם לטייל
טיול בטבע או על חוף הים תמיד גורם לאנרגיה חיובית ופותח את הגוף ואת הנפש. הקפידו לצאת עם ההורים החוצה בזמן האיכות שאתם מבלים יחד. אל תקבעו רק לשבת בבית או בבית קפה אלא ייצרו הרפתקאות קטנות ושוברות שגרה. חשוב להתייחס לעניין בקלילות ולבחור דברים פשוטים שיהיה להם כיף לעשות. טיול בחוף הים או טיול קטן בפארק יכול לשפר את המצב רוח פלאים ולסייע להם מאד.
בקשו את עצתם
זה נשמע כמו עניין פעוט או יומיומי אבל שמירה על אורח חיים טוב עוברת דרך שמירה על ראש פעיל וחכם. גם אם כבר התרגלתם להיות מבוגרים ואתם לא רגילים לבקש עצות, נסו בכל זאת להתייעץ עם ההורים שלכם. יש להם נסיון חיים עתיר ובוודאי יהיה להם מה לתרום לסיטואציה. זה גם יגרום להם להרגיש בעלי ערך מה שיעלה את הבטחון ואת תחושת המסוגלות שלהם בעולם.
עודדו אותם לעסוק בפעילות גופנית המתאימה לגיל השלישי
פעילות גופנית טובה וחכמה יכולה לתרום להם רבות להרגשה הטובה ולשמירה על הגוף. חפשו אחר מקומות המתמחים בגיל השלישי ואפילו יכול להגיע עד לבית ההורים. מקומות כגון המרכז לשיפור התפקוד לגיל השלישי, הם מקומות ששואפים לחזק את ההורים, גם אם עברו אירוע פיזי לא פשוט. מאמנים המומחים בשיקום ובגיל השלישי יכולים להוביל את ההורים שלכם למקום טוב ואפילו נהדר מבחינה פיזית. זה כמובן ישפיע גם על המצב הנפשי, השמחה והאופטימיות.
תקנו להם מתנה בעלת ערך המובילה לפעולה
אם ההורים אוהבים מוזיקה, קנו להם קורס העוסק במוזיקה. אם הם אוהבים פיסול או קדרות, זה גם יכול להיות כיוון מעניין. גם למתעניינים בנושאים כגון היסטוריה או פוליטיקה ישנם קורסים רבים מצוינים ומרתקים. הובילו אותם לעסוק בדברים שמעניינים אותם והם ירגישו טוב עם עצמם, יהנו לצאת מהבית ובכלל יהנו מהחיים. אז קחו אחת מההצעות האלה, או שילוב של כמה והחלו לסייע להורים שלכם בחיוך והנאה. כולכם תצאו נשכרים וההרגשה של כולם תשתפר פלאים. בהצלחה!
