מהו טנטרום ומה עושים כשהוא נמשך גם לאחר גיל שנתיים?

את יוצאת עם בנך בן השנתיים וחצי לסופרמרקט השכונתי, וכילד גדול ועצמאי הוא אוהב ללכת ולהסתובב בין המדפים מחוץ לעגלה. לפתע הוא רואה דבר מה שאת לא מסכימה לקנות לו, וברגע שהוא שומע את המילה 'לא!', מיד נשכב על רצפת הסופר כשהוא צורח ובועט. את עומדת שם מובכת, מתוסכלת וחסרת אונים, מרגישה את המבטים שננעצים בך מכל עבר, וממש יכולה לקרוא את המחשבות הביקורתיות שכולם חושבים. מה שקורה לך הוא שאת מתמודדת עם טנטרום או בעברית – התקף זעם – מושג קטן שמקפל בתוכו התקפי זעם דרמטיים וקולניים, מעין סופה רגשית שמגיעה בלי אזהרה מתוך הגוף הקטן והעדין של הבן שלך, ואת עומדת לבדך ולא יודעת מה לומר או לעשות. במאמר זה נסביר כל מה שחשוב על התופעה, ובעיקר מה כן אפשר לעשות כדי להפחית את עוצמתם ולעזור לילדיכם להתגבר עליהם.

מה זה בעצם טנטרום?

טנטרום או התקף זעם הוא תגובה רגשית סוערת למצוקה של ילד רך בשנים שרגשותיו רק החלו להתעצב: תסכול, עייפות, רעב, קושי מילולי או רגש לא מובן. זהו מעין קצר במערכת העצבים שבו הילד מאבד שליטה ולכן נעזר בכל כלי שיש ברשותו, הוא בוכה, צועק, מכה, בועט או אפילו ננעל רגשית. לרוב, טנטרומים נפוצים בין גיל שנה וחצי לשלוש, כשהמוח הרגשי חזק אך היכולת לווסת רגשות עדיין לא מפותחת. הילד מרגיש רגשות עוצמתיים, אבל לא יודע עדיין להסביר מה עובר עליו ובוודאי שלא יודע כיצד להתמודד, וזאת בנוסף לעובדה שהוא רוצה להרגיש עצמאי ולבחור את הבחירות שלנו בעצמו כמו מה ללבוש לגן, מה לאכול ולשתות, ובעיקר לאיפה הוא רוצה לרוץ ולשחק, מה שמייצר הרבה מאד 'התנגשויות' בין הרצון שלו לבין רצונם של הוריו.

כשהטנטרום לא נעלם: למה זה ממשיך גם אחרי גיל שלוש?

טנטרום הוא חלק טבעי וידוע בהתפתחות הילד והוא נפוץ במיוחד סביב גיל שנתיים. אבל מה עושים כשההתקפים האלו ממשיכים גם אחרי גיל שלוש, ארבע ואפילו חמש? מתי זה הופך לדפוס שדורש התייחסות עמוקה יותר ואיך אפשר לעזור לילד להירגע, להבין את עצמו וללמוד לבטא רגשות בצורה בריאה? בדרך כלל כאשר התקפי הטנטרום נמשכים עמוק לתוך גן חובה, ייתכן ומדובר ברגישות גבוהה מדי וקשיי ויסות רגשיים, קושי שפתי או קושי בהבנת סיטואציות ומצבים חברתיים, מתחים בבית או שינוי רגשי בסביבה הקרובה או הצפה בגירויים. כשטנטרום חוזר שוב ושוב גם בגילאים בוגרים יותר, חשוב לעצור ולבחון מה הילד מנסה לומר דרך ההתנהגות ולשאול את עצמנו האם הוא מקבל כלים מתאימים להתמודדות.

טנטרום בגיל 3 – סופה רגשית בגוף קטן

בגיל 3, הילדים לומדים את עולמם – דרך תסכול, סקרנות ורצון הולך וגדל לשלוט. המוח שלהם עדיין לא בשל לוויסות רגשי, ולכן התפרצות של כעס או בכי עז יכולה להגיע בלי אזהרה מוקדמת: כשלא מצליח להם, כשאומרים להם "לא", או אפילו בלי סיבה שנראית לנו הגיונית.

הטנטרום בגיל הזה הוא ביטוי לעומס רגשי שהם פשוט לא יודעים לעבד לבד.

הם לא עושים דווקא – הם זקוקים לעזרה.

ברגעים כאלה, נוכחות רגועה, מילה שקטה או חיבוק זמינה יכולים להיות הגשר שיעזור להם לעבור את הסערה. זה לא הזמן "לחנך", אלא רק להחזיק את הגבול – מתוך אמפתיה.

טנטרום בגיל 4 – כשהמילים לא מספיקות, הרגש מתפרץ

בגיל 4 הילד כבר יודע לדבר, מתווכח, מבקש בחוכמה – ואז פתאום… צועק, בועט, צורח כאילו חזר לגיל שנתיים. ההורים לפעמים נבהלים או מתבלבלים: "אבל הוא כבר גדול, למה הוא מתנהג ככה?"

האמת היא שבגיל הזה הילדים מבינים יותר, מרגישים עמוק – אבל עדיין לא שולטים ברגשות שלהם. המוח הרגשי מגיב מהר מאוד, והמוח ההגיוני עוד לא מספיק לבלום. הטנטרום בגיל 4 נובע מתסכול עמוק, רצון לעצמאות, או קושי בוויסות.

התפקיד שלנו הוא לא לבטל את התחושות, אלא לשקף, להרגיע ולשמור על גבול ברור בלי לכעוס. כשהילד סוער, הוא זקוק לבוגר שיהיה לו לעוגן.

גם כשהוא צורח.

אז מה עושים?

קודם כל –  לא נבהלים. טנטרום הוא לא סימן לכך שאתם הורים רעים. הוא אות מצוקה, לא בעיה חינוכית. חשוב לשמור על קור רוח ולא להיגרר לעימות, לא "לשבור" את הילד, אלא לחכות שהוא יירגע ולהציב גבולות ברורים, לדבר איתו על רגשות אחרי שנרגע, לא בזמן ההתקף, וללמד אותו דרכים אחרות לבטא תסכול כמו למשל באמצעות סימן עם היד או על ידי מילה שבחרתם לציון הרגש הקשה. וכמובן כדאי לשים לב לדפוסים חוזרים, ולפנות לעזרה מקצועית כשצריך. כלי נוסף ויצירתי להתמודדות מטרימה בתופעה של התפרצויות זעם וכעס של הילד – הוא לקרוא ביחד עם הילד או הילדה את ספר הילדים ״דברים שהלב מרגיש״ מאת קורל ימטוביץ. הספר מדבר על רגשות ובין היתר על רגש של כעס. כיצד נכון להתמודד עם הכעס וכיצד להתגבר עליו. היתרון הגדול של הספר הוא שהילדים מזדהים בקלות עם הדמויות שבו, וכך קל להם יותר להפנים את הכלים המוצעים בו.

אתם לא חייבים לעבור את זה לבד

👩‍👧‍👦קורל ימטוביץ, מדריכת הורים, יועצת זוגית ומחברת סדרת ספרי הילדים "לולי וגולי", מציעה ליווי מקצועי למשפחות המתמודדות עם קשיי התנהגות, קשיי ויסות או אתגרים רגשיים בגיל הרך. בנוסף למפגשים משפחתיים וקבלת הדרכת הורים, ניתן לקבל עזרה רבה באמצעות ספר הילדים שחיברה:
"דברים שהלב מרגיש". ספר ילדים זה  נוגע בדיוק במקום שבו רבים מההורים נתקלים בקושי לעזור לילד להביע את עצמו במילים ולא בכעסים, להבין ולתת שם לרגשות העולים בו, ולדעת איך מתמודדים איתם כשהם גואים. באמצעות שילוב בין הדרכה אישית לבין כלים יומיומיים לגידול ילדים, קורל מלווה הורים בגישה רגישה, מקצועית וקשובה שמכבדת גם את הילד וגם את ההורה.

טנטרום הוא לא כישלון – הוא קריאה לעזרה

טנטרום הוא לא תקלה בחינוך שלכם, הוא סימן. סימן שילד קטן זקוק לעזרה לווסת את עצמו, להבין את עולמו הפנימי, ולבטא את מה שקשה לו.עם ליווי מקצועי, הכלה, גבולות ברורים ובעיקר גישה רגישה שמאמינה בשיח ולא בעונש, אפשר לעבור גם את הגלים הסוערים ביותר, כי מתחת לכעס ואיבוד השליטה מסתתרת בקשה פשוטה: תעזרו לי להבין את עצמי.